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    林悦停顿了一下，然后说：“三天后，尽量别超过三个小时，然后，以每天增加幅度一个小时为限，宜缓不宜急。循序渐进才好。

    至于到外面遛弯的时间段，一周之内，尽量避免早晚两头，尽可能选在太阳出来三个小时后，和太阳下山两个小时前。选中间，别选两头，防邪淫风寒之气侵蚀。

    老父子今年七十有九了吧？”

    “这个，脉象也能看出来？”

    “差不多吧，如果老人家平和心境、注意饮食、节律生活，再健康生活个三……十年，应该没什么大问题。”

    “是三年还是十年？”

    “三乘以十，等于三十年，如果别太过头的情绪动荡，不要大喜大悲，平心静气，荣辱不惊，超然物外，当可再活个四、五十年。

    小姑娘，你洗净个杯子，去接一杯你们日常饮用、做饭做菜的水给我。”

    小保姆轻飘飘跑去去又回来了。

    林悦喝了一口生水，略一品尝，赶紧去卫生间吐了出来，叹道：“喝这种水，寿命会降低十五到二十年。水才是真正的生命之源。安娜，去车里把咱俩装水那个小壶拿来。”

    安娜取了壶过来后，小保姆取了一叠纸杯过来。

    林悦摇摇头，嘲讽道：“这种一次性纸杯，全部含中等毒素，没有一个杯子例外，毒素主要存在在胶中和纸浆中，这种毒素，仅次于华夏的蔬菜农药残留。

    可对身体的毒害，却比蔬菜高，因为每天水的摄取量，远远大于蔬菜。

    饮食饮食，饮在前而食在后，古人的智慧不可小觑，一般人更关注食，而忽略了饮，饮水才是健康的头号杀手。

    日本平均寿命居世界之首，全民饮用健康水，是重要因素之一。

    洗几只普通玻璃杯子吧，你们分别喝一下这种水，找找无毒洁净生态水的口感。”

    小保姆去洗杯子了，蔡母问道：“那这种水，烧开了喝，是不是会好很多？”

    “烧开了喝，虽然能去除一部分有害物质，可是对人体的伤害更大，被烧开了的水，称为死水，里面有益微生物，有益菌群全部被杀死了，矿物质也凝聚成较大颗粒结晶，对健康更为不利。

    只有极端落后的国度，才因为没能力达到大量水质净化，输水管道也不够达标，迫不得已，采取的变通办法，烧开了水喝。

    越发达国家，越会生水直饮，那样才健康。所以，越发达国家，人均寿命相对越高些。”

    林悦侃侃而谈，好像是他身体里另一个人在述说，而不是他自己。

    “可是，美国好像貌似比日本发达，为什么平均寿命反倒不如日本呢？”蔡颜落试图挑战他的观点。

    “这就不是水的问题，而是心理压力等其他问题了，美国人，高节奏高竞争的生存状态，加剧了身心的负荷，再加上多数美国人，生活习惯极不健康。

    健康是一个巨大的系统，牵一发而动全身，任何一方面，都会有影响。

    心理心态的影响，往往更重要一些，绝大多数的癌症病人，是自己被自己吓死的。

    不知道不知情的情况下，还能多活几年，一但自己知道了，迅速恶化死亡，就是这个道理。”

    林悦直面蔡颜落，回答道。

    小保姆取回了洗净的杯子，安娜分别帮大家倒了一杯，众人喝了一口。

    水质口感甘醇、清冽，丝毫没有杂味，可能有了些心理作用，居然有心旷神怡之感。

    “怎么没有我的呢？”蔡老爷子像一个被忽略的孩子，争宠一般望着大家。
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